Pour le dernier cours des vacances de février, avec mes élèves, nous avons pratiqué en cherchant au sein de nos postures et de notre souffle, des sensations et des impressions positives, pleine de gratitude envers soi même Comme inspiration j'ai choisi...

comment se ressourcer, se recentrer devant son PC.... Le yoga peut aussi se pratiquer assis.... pour essayer : voici un petit atelier sur Nantes du côté de Pirmil : Espace Nature et douceur...Tout un programme!

En relation avec le signe de l'infini et la symbolique du nombre 8 (voir l'article ci dessous, voici comme promis : 8 : Equi-libre - Ressource d'énergie La vibration 8 de cette année nous aura montré jusqu'à présent surtout son vilain aspect : violence,...

Comment faire son yoga sans transpirer à grosses gouttes? Bien sûr on peut apprécier cela et profiter de la chaleur pour chauffer, éliminer...Cela nous pousse à vivre avec intensité la conscience de notre corps physique, la mesure de notre connaissance...