Le chant des oiseaux :

Pour le dernier cours de yoga au mois de juin, nous avons pratiqué ensemble des postures autour de la symbolique des oiseaux

Dans la Taïttirya Upanishad, il est dit que nous sommes composés de plusieurs corps et l'image qui est donnée est celle d'oiseaux qui volent ensemble vers le même but : la JOIE. : Anandamaya, cet état d'être immuable et profond, caché le plus souvent sous nos humeurs, nos perturbations passagères. Profitons de la belle saison et des moments de détente pour "voler" un peu de posture en posture...

Essayons donc, de vivre notre séance en contactant cet oiseau heureux et léger!

Pour accompagner votre souffle et votre geste le chant des oiseaux...

1H CHANT DES OISEAUX DANS LA FORET - Musique relaxante, méditer, s'endormir - Relax'Tv II

La pratique :

 "L'EXPERIENCE N'ECLAIRE QUE CELUI QUI LA VIT"  Confucius

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