Trouver l'équilibre

En relation avec le signe de l'infini et la symbolique du nombre 8 (voir l'article ci dessous, voici comme promis :

8 : Equi-libre - Ressource d'énergie

La vibration 8 de cette année nous aura montré jusqu'à présent surtout son vilain aspect : violence, sang versé, extremisme, injustice, déséquilibres politiques et financier, peur... C'est l'ombre du nombre. Un nombre qui a une autre facette. A ce moment de notre chemin il doit être : Force, énergie de vie.

 une pratique tout en mouvement. Par "parinama" l'impermanence, prendre le geste comme une opportunité pour se (re)centrer.

Trouver son centre de gravité : ce qui est stable en moi, sans être grave, en jouant un peu à se déséquilibrer. jouons (la joie) un peu!

 pratiquer avec la jambe gauche, puis après le temps d'observation, avec la jambe droite. Recommencer 6 fois en tout (3 fois d chaque côté).

 Prendre le temps de s'assoir et de respirer en laissant un temps d'arrêt entre l'inspir et l'expir, pendant une douzaine de respirations.

Bonne pratique!