Salutation à la Lune :

 Pour l'hiver et les nuits longues qui nous font admirer longtemps sa belle lumière blanche, voici une version de la salutation à la Lune, comme il me plait de la pratiquer.

Partagée avec mes élèves, l'expérience nous a fait vivre de beaux rêves les nuits suivantes et un sommeil doux et réparateur. La lune symbole de féminité, de douceur, de mystère a tenu ses promesses.

En jouant avec notre corps, comme pour suivre ses différentes phases, on peut sentir en soi la fluidité de l'eau son élément;

Sa rondeur et sa force.

Sa capacité aussi à se reconstituer à revenir au maximum de sa luminosoté, malgré les passages sombres..... Une belle symbolique :

se relever et s'ouvrir sans cesse à la nouveauté qui par cycle ne manque pas de revenir, encore et encore, pour que nous puisions au fond de nous même la lumière de la joie qui sommeille.....

Allez hop! au tapis! 

on peut aussi chanter le mantra "Om somaya namah" pour saluer La lune avant de commencer : 3 fois :

1 fois mains jointes sur le coeur

1 fois mains jointes sur le front

1 fois mains jointes sur la tête

au retour, on chante mentalement....

version imprimable : cliquez sur le lien :  lune_blog_sign_e

bonne pratique!