yoga - Ressource d'énergie

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yoga

23 mars 2017

Ateliers de méditation

ateliers de méditation ouverts à tous. Ils auront lieu au CSC Allée verte à Saint Sébastien sur Loire

Posté par strega vivi à 16:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: assise, méditation, yoga, atelier initiation, yoga pour tous, atelier de découverte

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21 septembre 2016

atelier : une pause yoga au bureau

comment se ressourcer, se recentrer devant son PC.... Le yoga peut aussi se pratiquer assis.... pour essayer : voici un petit atelier sur Nantes du côté de Pirmil : Espace Nature et douceur...Tout un programme!

Posté par strega vivi à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, se poser, seance de yoga, se relaxer, atelier initiation, au bureau, yoga assis, yoga pour tous

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8 juillet 2016

Le chant des oiseaux :

Pour le dernier cours de yoga au mois de juin, nous avons pratiqué ensemble des postures autour de la symbolique des oiseaux Dans la Taïttirya Upanishad, il est dit que nous sommes composés de plusieurs corps et l'image qui est donnée est celle d'oiseaux...

Posté par strega vivi à 17:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: joie d'être, yoga, asana, asanas, chants des oiseaux, détente, oiseaux, pratique pour l'été, taittirya, upanishad

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10 novembre 2015

Lâcher prise...

Dans la frénésie de la vie quotidienne, nous sommes souvent pris dans les fils inextricables de nos liens professionnels, affectifs, emotionnels, relationnels, des choix à faire, des erreurs à éviter, des distances difficiles à trouver vis à vis de la...

Posté par strega vivi à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, lacher prise, méditaiton, ouffler, réflechir, se poser, soi, être soi

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10 novembre 2015

8 : Equi-libre

La vibration 8 de cette année nous aura montré jusqu'à présent surtout son vilain aspect : violence, sang versé, extremisme, injustice, déséquilibres politiques et financier, peur... C'est l'ombre du nombre. Un nombre qui a une autre facette. A ce moment...

Posté par strega vivi à 14:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, numérologie, énergie, vibrations, 8, force, nombre 8, signification des nombres, symbolisme, tarot de Marseille

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27 octobre 2015

Entendre son souffle, pour mieux l'écouter

Depuis la rentrée en quelques séances de yoga, nous voilà fin prêts à nous concentrer avec plus de facilité sur l'écoute du souffle, véritable maître de notre pratique. Voici donc ci dessus 2 petits enchaînements à la portée de tous les élèves, pour commencer...

Posté par strega vivi à 16:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, ujjaï, postures, jalandhara bandha, la mer, le bruit des vagues, respirer, se relaxer, souffle et yoga, séance de yoga débutant

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20 juin 2015

le souffle comme une voile

Voici pour mes élèves qui l'ont déjà pratiquée, une petite séance de yoga pour l'été : Avec la douceur de l'air, la lumière plus présente : voici la colonne vertébrale comme un mât fort et souple, le souffle comme une voile de bateau se soulève tendu...

Posté par strega vivi à 10:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, pratique yoga, asana, postures, pranayama, pratique pour le souffle, yoga pranayama

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12 juin 2015

Se laisser porter

Isvara pranidhanadva : sutra I, 23 (Yoga sutra de Patanjali) alpha et oméga Il y a cette fulgurance que nous connaissons tous, cette émotion quant au cours d’une lecture cela fait un peu comme : ah! Mais bien sûr, voilà c’était ça, ce quelque chose d’indicible,...

Posté par strega vivi à 16:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: méditation, yoga, yoga sutra, philosophie du yoga, yoga sutra de patanjali, isvara, lacher prise, texte à méditer

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23 mai 2015

Méditation de début d'été

Voilà avec le mois de juin et ses journées trépidantes pour tous ceux qui participent à la vie associative, peu à peu le calme et le vide s'installent. On connaît cela toutes les années. Cette période tant attendue des vacances, du soleil, de la chaleur...vient...

Posté par strega vivi à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: assise, calme, instant présent, joie d'être, méditation, videintérieur, yoga

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2 janvier 2015

L’absence de violence

L' absence de violence Ahimsa : « source » des yamas On pourrait définir Les YAMAS comme de simples règles de morale universelle. Mais pour le Yogi, ils sont l’attitude mentale, verbale et physique « bienheureuse », « bienvenue » de nos actions : notre...

Posté par strega vivi à 17:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, pratique yoga, honnêteté, non-violence, philosophie du yoga, principe moral, satya, tempérance, vérité, yamas, yoga sutra de patanjali

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